“一想到萬(wàn)一考不好，讓爸媽和老師失望，我就大腦空白，看不下書，也睡不著覺(jué)?！笨忌鷱埩加駸o(wú)奈地說(shuō)道。而家長(zhǎng)們也同樣憂心忡忡，“如果孩子發(fā)揮不好，考不到理想的學(xué)校和專業(yè)，以后可怎么辦才好呢？”小張的母親在電話那頭顯得格外焦急。

為了緩解這種緊張氛圍，6月1日至26日，中鐵六局電務(wù)公司工會(huì)在各項(xiàng)目部推出線上一對(duì)一心理咨詢熱線。健康委員劉朝霞便是其中的一位重要參與者。她以溫和的聲音對(duì)前來(lái)咨詢的小張說(shuō)：“這場(chǎng)考試不僅是知識(shí)的競(jìng)賽，更是心理素質(zhì)的競(jìng)賽。全國(guó)考生都在經(jīng)歷同樣的緊張感，因此你所擔(dān)心的事情絕大多數(shù)都不會(huì)成真。”

在一個(gè)個(gè)溫馨的對(duì)話中，劉朝霞不僅分享了她的見(jiàn)解，還帶領(lǐng)考生們進(jìn)行了一段特別設(shè)計(jì)的考前冥想練習(xí)。在一個(gè)安靜的房間里，燈光柔和，空氣中彌漫著淡淡的薰衣草香，劉朝霞輕聲引導(dǎo)著：“讓我們一起閉上眼睛，深呼吸，想象自己正坐在考場(chǎng)里，周圍的一切都是那么熟悉和安心……”通過(guò)這樣的方式，她幫助考生提前體驗(yàn)考試場(chǎng)景，增強(qiáng)了他們對(duì)即將到來(lái)挑戰(zhàn)的掌控感。

該活動(dòng)已在公司推行兩年，成功為30余名像小李這樣的考生及其家長(zhǎng)提供了心理支持。除此之外，公司還發(fā)放了“清涼伴考包”，為考生送上一份特殊的關(guān)心與牽掛。