為積極響應(yīng)全民健身的號(hào)召，迎接全區(qū)第三屆職工工間操比賽，近日，安徽省六安市金安區(qū)總工會(huì)依托新建的工人文化宮舉辦職工工間操公益培訓(xùn)，吸引了全區(qū)眾多企事業(yè)單位職工熱情參與。

此次工間操培訓(xùn)主要選用國(guó)家體育總局正式發(fā)布的第九套廣播體操為主，由區(qū)體育局邀請(qǐng)專業(yè)老師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。培訓(xùn)中，專業(yè)老師詳細(xì)講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)、作用和呼吸方法，從基本的伸展、扭轉(zhuǎn)，到稍復(fù)雜的拉伸組合，教練都耐心教學(xué)。在明快的樂(lè)曲伴隨下，學(xué)員們隨著音樂(lè)的節(jié)拍，全神貫注、齊心協(xié)力地做著每一個(gè)動(dòng)作。

“以前上班久坐，經(jīng)常感覺(jué)腰酸背痛，參加這次培訓(xùn)后，學(xué)會(huì)了很多實(shí)用的工間操動(dòng)作，工作間隙做一做，身體輕松多了。”參與培訓(xùn)的職工吳玉德說(shuō)道，“參加工間操培訓(xùn)，出出汗，舒展下身骨，真的很舒服，不僅身體可以得到鍛煉，心情也可以得到放松，大家一起交流鍛煉心得，特別有意思?！?/p>

據(jù)悉，此次工間操公益培訓(xùn)活動(dòng)是金安區(qū)總工會(huì)慶祝中華全國(guó)總工會(huì)成立100周年系列活動(dòng)的重要組成部分。金安區(qū)總工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，接下來(lái)將繼續(xù)關(guān)注職工的身心健康，開(kāi)展更多豐富多彩的公益活動(dòng)，如八段錦、健身球操、健康知識(shí)講座等課程，為職工提供更多學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，助力全區(qū)職工文化的建設(shè)和全民健身事業(yè)的發(fā)展。