在春運(yùn)到來(lái)之際，為進(jìn)一步強(qiáng)化職工心理健康，保障好春運(yùn)工作平穩(wěn)安全，1月8日，廣東省惠州市總工會(huì)聯(lián)合惠州市交通運(yùn)輸局舉辦2025年春運(yùn)心理輔導(dǎo)講座。全市道路客運(yùn)、貨運(yùn)、公交、出租車企業(yè)共400多名司乘人員參加了講座。

此次公益講座由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師吳一帆授課，課程結(jié)合司乘人員行業(yè)特點(diǎn)，引導(dǎo)司乘人員了解壓力與負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，如遇交通擁堵時(shí)做好心理暗示，并能正確釋放心理壓力，讓心情“慢下來(lái)”，從而更好地進(jìn)行情緒管理。

通過(guò)此次講座，司乘人員在學(xué)習(xí)了解心理學(xué)知識(shí)的同時(shí)，更掌握了科學(xué)、積極的情緒化解方式。司乘人員紛紛表示，要將學(xué)到的減壓技巧用到今后的工作中去，做好春運(yùn)各項(xiàng)服務(wù)工作，以更加積極的心態(tài)面對(duì)各種困難與挑戰(zhàn)，同時(shí)給市民提供安全、便捷、舒適的運(yùn)輸服務(wù)。

此次心理健康講座是惠州市總工會(huì)“惠工”心理健康服務(wù)項(xiàng)目重要內(nèi)容之一。近年來(lái)，惠州市總工會(huì)聚焦職工心理健康需求，努力搭建職工心理“加油站”，以推進(jìn)“惠工”心理健康服務(wù)項(xiàng)目為依托，構(gòu)筑線上線下心理健康服務(wù)“雙陣地”。在線上，依托直播、自助AI心理咨詢服務(wù)、心理健康平臺(tái)、心理健康云學(xué)堂等內(nèi)容，幫助職工掌握科學(xué)有效的心理健康知識(shí)及心理調(diào)適方法。線下，一方面積極組織團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)基層和職工心理關(guān)愛(ài)培訓(xùn)。另一方面，面對(duì)不同崗位職工，有針對(duì)性開(kāi)展專業(yè)心理健康沙龍、家教陪伴服務(wù)、心理測(cè)評(píng)等，實(shí)行“關(guān)愛(ài)+療愈”，引導(dǎo)職工直面挑戰(zhàn)、釋放壓力。目前，基層工會(huì)已預(yù)約近50場(chǎng)心理健康關(guān)愛(ài)活動(dòng)。